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após 2 meses fora da dieta está aí o resultado, mas retomando do início , sem desanimar e sem desistir
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86.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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1090 kcal
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Fat: 80.31g | Prot: 61.05g | Carbs: 43.65g.
Lunch: Amendoim, Sadia Filezinho de Frango, Repolho Verde, Salada de Couve e Cenoura, Subway Tomate, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Omelete. Dinner: Purê de Abóbora, Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Jussara Creme de Leite, Abacate. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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