Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 63.14g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Каждый День Шпинат, Помидоры, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Печень Куриная в Сметане КЛ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Тыквенными Семечками. Snacks/Other: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|