|
Pffff nog steeds bezig de weekendschade weg te werken. Het lijkt alsof het vastgekleefd is 🙈. Vandaag is manlief jarig en vanavond gaan we samen een hapje eten. Dus afvallen zal er deze week niet bij zijn vrees ik.
|
94.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 89.73g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Lunch: Arla Skyr Honing, Lindahls Kvarg Stracciatella. Dinner: Tomatensoep, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Bearnaisesaus, Remia Fritessaus Classic, Gebakken Aardappelen, Bavette. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|