|
Овсяноблин и мясо криля. Вкусный завтрак
|
82.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 56.16g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Овсяноблин. Lunch: Финик, Красные Помидоры, Ленивые Голубцы. Dinner: Сметана, Перекресток Арбуз, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Простой Йогурт, Арбуз, Вольчек Булочка со Сливками, Кофе. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|