Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
897 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 37.58g | Carbs: 79.70g.
Breakfast: Икра Щуки, Хлеб, Ritter Sport Цельный Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Майонез, Баклажаны Гриль, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Майонез, Баклажаны Гриль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
division.96's Weight History
|