Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 66.20g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Прайм Стар Кекс Банановый, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вологодское Варенье Вишневое, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Салат Афинский. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|