Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 79.22g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Castello, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом, Сыворотка, Кофе, Lactel Молоко 0,5%. Lunch: Яготинское Сливочное Масло, Лакс Соленый, Гречка Вареная, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Сельдь. Dinner: Брест Литовск Творог 3%, Инжир, Сыворотка. Snacks/Other: Инжир, Пастила, Миндаль, Инжир, Кофе, Инжир, На Здоровье Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|