Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
77 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 53.35g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: АТБ Кокосовая Стружка, Банан, Галичина Йогурт. Lunch: Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EiraCarolins's Weight History
|