Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 113.13g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Голландский, Dijo Тортилья. Lunch: Тыквенные Семечки, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Кокосовое Масло, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Сметана, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе. Snacks/Other: Рудь Мороженое Рахат Лукум, Светлое Пиво, Арбуз, Сметана, Сырники без Муки с Изюмом!. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|