Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 85.46g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1307 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияКорыстова's Weight History
|