Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 66.23g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Lunch: 4 Сезона Клюква Замороженная, Олейна Масло Растительное, Лента Квашеная Капуста, Chicken Breast, Гипербола Каша Перловая с Овощами, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Milka Шоколад Молочный, Jaffa Munchmallow. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|