|
КД
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 115.18g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Грильяж, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Персики, Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи, Зелена Корова Сыр Тофу. Dinner: Виноград, Творог 9%, Творог 5%, Яблоко, Персики. Snacks/Other: Мёд, Сыр Российский, Говядина, Салат с Фасолью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|