Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 50.50g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Унипром Заливное из Курицы. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnushka3004's Weight History
|