Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 97.43g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Лидкон Хлопья Ячменные, Новокаша Овсяные Хлопья, Груша, Красное Яблоко, Малина, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Спагетти Болоньезе. Dinner: Pergale Трюфели, Смешанные Орехи, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Pergale Трюфели, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Сырники ПП с Овсяной Мукой и Морковью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|