Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 125.18g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке с Сиропом и Маслом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Dinner: Hiiumaa Hiiumaa Rukkileib, Estover Eesti Juust Light, Шашлык из Свинины, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Киви, Alma Maasika-Banaani Kohupiimakreem, Груши, Valio Caramel-Latte Proteiinjogurtijook Magusainete Ja Kollageeniga, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdakova.nadya's Weight History
|