Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
127 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2311 kcal
|
Fat: 138.58g | Prot: 53.60g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Корона Грибы Жареные со Сметаной, Корона Драники с Мясом. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|