Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2760 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 152.93g | Carbs: 378.10g.
Breakfast: Matti Хлопья 4 Злака, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка, Морковь. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шведский ночной хлеб, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Несквик Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|