Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 46.42g | Carbs: 292.80g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Редис, Базилик, Кинза. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Яблоко, Нектарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|