Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 126.22g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Рогачев Сыр Раубичский, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. Lunch: Кабачок, Яичный Желток, Болгарский Перец, Беллакт Творог Детский 6%, Индифуд Филе Бедра Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Яичный Белок. Snacks/Other: Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Дирол Жевательная Резинка, Калинка Сыр Плавленый Раница , Малина, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|