Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 86.33g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Щедрые Хлебец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Шарлиз Пастила, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Приготовленный Яичный Желток, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|