|
К полумарафону морально и физически готова))
|
48.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 115.17g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Сквирянка Крупа Гречана , Верес Горчица Французская, Шпинат, Авокадо, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец. Lunch: Укроп, Гранат, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Верес Горчица Французская, Куриное Филе Вареное, Тофу с Аджикой. Dinner: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сквирянка Крупа Гречана , Тофу с Аджикой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SequoiaI's Weight History
|