Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 111.03g | Prot: 53.66g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Черносливом , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. Dinner: Овсяное Печенье, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Черносливом , Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Перекресток Зеленый Салат Надежда. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Fruttis Йогурт 5%. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 7 hours, Apple Health - 17 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
alishka150488's Weight History
|