Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 79.14g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Сырники, Alpro Soya For Professionals, Fine Life Печенье Савоярди, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Нектарин, Окей Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Индейка Тушеная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сырники, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetranka's Weight History
|