Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 144.07g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сыр Российский, Легенда Мари Хлеб Пшеничный, Био Баланс Биойогурт Мюсли. Lunch: Легенда Мари Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Глобус Щупальца Кальмара по-Шанхайски, Морковь, Хайнц Кетчуп Томатный, Легенда Мари Хлеб Пшеничный, Куриное Филе, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Сырный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|