Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 90.52g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 9%, Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 25%, Виноград. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Хлеб Черный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ламбер Сыр 50%, Рахат Горький Шоколад 65%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariasmirnovva51's Weight History
|