|
스페인 휴가 다녀오고 운동 1도 못함 ㅠ
체중이 늘지 않은건 근육이 빠져서란걸 너무 잘 아는 1인!!
하아 10월부터 다시 타이트하게 시작하쟈🤣
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 56.30g | Carbs: 56.50g.
Breakfast: 사과. Lunch: 갈비탕. Dinner: 닥터유 에너지바. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jominji312's Weight History
|