|
близка к семёрке как никогда! И все благодаря пищевому отравлению... Позавчера всю ночь общалась с белым другом, муж заставил промывать желудок (ненавижу это дело, уговаривал меня как ребенка), вчера весь день только водичка, ибо от всех запахов меня воротило(но мое состояние не отменяет прогулок с малой на улице ну и вообще целый день с ребенком 1,3года), был очень тяжёлый день. Но сегодня я уже огурцом)) правда желудок ещё бунтует, утром творогу поела немного, до обеда стоял поперек горла, в обед стакан кефира и пара ложек гречки на воде, ну и дальше буду пить только кефир, если влезет. На завтра достала домашних перепалок из морозилки (единственный продукт в безхимозности которого я уверена), вот из них сделаю бульончик. Думаю за недельку желудок прийдёт в норму.
|
80.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 63.28g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Магнит Банан. Lunch: Nordic Гречневые Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, ВкусВилл Риет из Копченого Лосося, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|