Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 77.83g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Баклажаны Тушеные, Мёд, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Сахар, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный, Заварной Крем. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Рис Вареный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Окей Перец Печеный, Лента Хлеб Зерновой Финский. more...
|
|
2838 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|