Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 98.73g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Хлеб Дарницкий, Assortel Рагу Овощное с Рисом, Омлет. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Большая Кружка Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Жареная Картошка, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Other: Овощное Рагу с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Славянка Конфета, Хлебный Дом Пряники Невские. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|