Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
107.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 103.80g | Prot: 86.51g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Чай, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареное Яйцо, Глобус Багет Бородино, Пиканта Икра Баклажанная, Верес Икра Баклажанная, Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Глобус Хлеб Бауэрброт, Верес Икра Баклажанная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса , из Любовского Творог, Глобус Сыр Элегантный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|