Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 70.80g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Берестов А.C. Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Варенье Вишневое, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Subway Саб с Индейкой. Snacks/Other: Метро Жаренный Фундук, Barilla Макароны, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|