|
взвешиваюсь 1 раз в неделю (по пятницам)
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 81.37g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые, Мёд, Топленый Творог. Lunch: Кофе с Сахаром, Творог, Лаваш, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Dinner: Козий Сыр (Полумягкий), Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
19 Sep 18 by member: kate1904171
|
Среда- это маленькая пятница)))
19 Sep 18 by member: ersvet
|
Главное что есть результат, а среда сегодня или пятница не имеет значения 😂😉
19 Sep 18 by member: bamblond
|
а в пятницу будет ещё круче😉
19 Sep 18 by member: Larizonchik
|
среда, но надо было для отчёта тренеру именно сегодня. Заметки я пишу для себя больше. Так что не ругайтесь, пожалуйста.
19 Sep 18 by member: Бегимося
|
У меня пунктик взвешиваться ежедневно...🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ну зато видно хоть динамику,или если съела что-то мимо кассы -как сильно повлияло.
19 Sep 18 by member: WhiteVendy
|
ежедневно плохо на меня морально влияет. Я буквально приросла к весам в прошлом месяце и какой-то стопор настал, руки опускались. Поэтому перешла на раз в неделю. А сегодня фото до и после буду делать.
19 Sep 18 by member: Бегимося
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|