Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 78.23g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семечки, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис. Lunch: Инжир, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Пуддинг словяночка 270, Сушеная Клюква, Миндаль. Snacks/Other: Творог 5%, Мёд, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|