Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 80.86g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Козий Брикет, Павэ Сыр, Lactel Молоко 0,5%, Киноа (Вареный), Инжир, Кофе, Сыворотка. Lunch: Хлебцы Шведские, Лакс Соленый, Сельдь, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный). Dinner: Брест Литовск Творог 3%, Сыворотка, Физалис. Snacks/Other: Пастила, Миндаль, На Здоровье Молоко 0,5%, Инжир, Инжир, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кофе, Физалис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|