Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 71.62g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Кампина Нежный с Соком Персика, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Целебная Радуга Био Варенец, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Целебная Радуга Био Варенец, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|