Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
106.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 140.98g | Prot: 97.17g | Carbs: 18.20g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Эко Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%, Льняное Масло. Lunch: Куриный Бульон, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Печень Индейки. Dinner: Уксус (Яблочный), Салат из Капусты и Огурца, Масло Подсолнечное, Сардины в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|