Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 98.37g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Beef, Garcia Baquero Сыр Козий, Egg, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Мясновъ Суфле Вкусняшка из Говядины, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Peach, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Sole del Mattino Напиток из Миндального Ореха, Parmalat Молоко 3,5%, Дикси Слива, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|