|
ah şu ödem 😑 .... birde sindirim durdu 😕 var mı bir tavsiyeniz?
|
71.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 46.10g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Nektarin, Salatalık, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kırmızı Domates, İçim Süzme Peynir. Lunch: Şehriye Çorbası. Dinner: Çoban Salatası, Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
19 Sep 18 by member: numlock__
|
Her gün bi 400 veriyorum 500 alıyorum 600 veriyorum 300 alıyorum gibi.... Bu kilo olamaz.
19 Sep 18 by member: eylülün annesi
|
sindirim için kayısı, karışık bitki çayı ve prebiyotik yoğurt tavsiye ederim. Ödem için de tuzu(sodyum) iyice azaltın. Aktardan Kiraz sapı ve mısır püskülü alın onu kaynatıp sabah ikindi arası 2 3 bardak için
19 Sep 18 by member: xLmNt
|
1_2 cevizi akşamdan bir bardak suya ıslayın,sabah aç karnına suyunu içip cevizleri yiyin,bağırsak çalıştırıyor,bunun yanında çok faydaları var
19 Sep 18 by member: cancan025
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eylülün annesi's Weight History
|