Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
2208 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 126.31g | Carbs: 224.62g.
Breakfast: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Лидкон Геркулес, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Crunchy Арахисовая Паста, Арахис, Виноград, Груша, Савушкин Молоко 2,5%, Мёд, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пастораль Макароны, Брокколи, Савушкин Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|