Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 130.95g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Sandora Томатный Сок, Болгарский Перец, Лук, Петрушка, Козуб Отруби Овсяные , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|