Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 37.52g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Азбука Вкуса Бискотти с Клюквой, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хайнц Соус Цезарь, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Белая Дача Салат Корн, Салат Айсберг. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Куриная Грудка, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Snacks/Other: Фруто Няня Кисель из Вишни, Конфета, Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|