Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
107.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 107.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
2195 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 102.02g | Carbs: 253.33g.
Breakfast: Кофе, Махеевъ Джем Смородина, Протеиновые Оладьи. Lunch: Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Домашний, Компот домашний, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Snacks/Other: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо, Торт, Компот домашний, Перекресток Кекс Маковый Десерт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|