Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 50.37g | Carbs: 272.70g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский. Dinner: Рыбные Котлеты, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Рататуй, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Арбуз, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|