Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 58.16g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Bonduelle Кукуруза, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|