Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 89.83g | Carbs: 72.77g.
Breakfast: Яйцо, Булгур с Индейкой. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Соус Длмашний, Баклажан, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Нектарин, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кузбасский Пищекомбинат Заливное из Языка, Нектарин, Нектарин, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кузбасский Пищекомбинат Заливное из Языка. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|