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키토제닉 129일차
그동안... 너무 많이먹었나...?
갑자기 왤케 빠진거죠 ㅠㅠ 아직도 잘 모르겠다
빠져주셔서 감사합니다 일단ㅋㅋㅋㅋ
아 그리고 칸디다균 자가진단 해봤는데
역시나 ... 그동안 계속 질염 재발했던게 이유가있었..
그리고 지난번 검사하구 선생님이 잘 챙겨먹으라고 하셨던 것들이 전부다 칸디다균 완화에 좋은 음식이었다
열심히 치료해서 건강해지자!
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70.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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1118 kcal
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Fat: 65.80g | Prot: 53.63g | Carbs: 78.10g.
Lunch: 달걀. Dinner: 비앙카 라면 쏘옥 치즈, 라드 (돼지기름), 라면 스프, 당근, 밥, 밤호박, 양배추, 대파, 마늘, 참기름, 오징어, 양파. Snacks/Other: 계란장조림, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 아몬드버터생크림스콘. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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