Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 58.68g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Яйцо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Здоровье , Баклажанная Икра, Суп из Консервов ( Сайра Натуральная). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Lactel Молоко 1,5%, Шоколад, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|