Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
603 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 41.89g | Carbs: 62.76g.
Breakfast: XXL Power Протеин Бар, Тавр Сосиска, Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы. Lunch: Ржаные Хлебцы, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baladurina.galina's Weight History
|