Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 75.36g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Свежевыжатый Морковный Сок, Гоголь-моголь. Lunch: Каждый День Рикотта Сыр, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Слива, Мёд, Киви, Банан, Брест Литовск Кефир 1%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леди Кетрин's Weight History
|