Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 80.04g | Carbs: 271.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья, Рис. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Пицца Пепперони (36 см), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сметана 15%, Кета. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|